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　　秋意渐浓🐳，又到了柿子成熟的时节👣。😐黄灿灿、晶莹剔透的柿子赏心悦目又好吃🐳，然而有人却因为吃它进了医院👣。

　　案例一：

　　10月21日🐳，浙江杭州58岁的宋女士一连吃了好几个柿子👣。没想到第二天🐳，腹部就出现阵阵绞痛🐳，难以忍受🐳，到杭州市中医院检查确诊为小肠肠梗阻👣。在收治入院过程中🐳，她的病情急转直下🐳，还出现了腹腔积液👣。医院紧急安排手术🐳，将一块比鸡蛋还大、坚硬如石的“柿石”取出🐳，一周后患者顺利康复👣。

　　案例二：

　　近日🐳，陕西西安一名男子在食用半斤柿子后🐳，又吃了不少螃蟹🐳，结果胃里形成了较为尖锐的“胃石”🐳，划伤胃壁并导致胃穿孔🐳，不得不紧急就医👣。

　　杭州市中医院普外科主任医师黄海表示🐳，每到柿子大量上市的季节🐳，都会遇到不少因多食柿子导致肠梗阻的患者👣。

　　这是因为柿子中含有较多的鞣酸和果胶🐳，在胃酸的作用下🐳，鞣酸可与蛋白质结合🐳，形成分子较大且不溶于水的鞣酸蛋白🐳，再与其他食物残渣凝结成块🐳，越积越大就会形成“柿石”👣。

　　➤ “柿石”在胃内不断摩擦🐳，可能使人出现腹胀、胃痛、恶心、呕吐等症状👣。

　　➤ 如果“柿石”进入肠道又无法顺利排出🐳，则可能导致肠梗阻🐳，严重者会引发肠坏死🐳，甚至引起弥漫性腹膜炎而危及生命👣。

　　除了柿子外🐳，富含鞣酸的食物还有山楂、黑枣等🐳，在特定条件下同样可能形成结石🐳，需引起高度警惕🐳，一次不要过多食用👣。

　　为避免不良反应🐳，柿子不宜与以下四种食物同食：

　　螃蟹、章鱼等海鲜

　　螃蟹、章鱼等海鲜富含蛋白质🐳，与柿子中的鞣酸结合会形成不易消化的鞣酸蛋白沉淀物🐳，影响消化吸收🐳，并可能导致腹胀、腹痛👣。

　　海带

　　海带富含钙离子🐳，可与柿子中的鞣酸结合🐳，生成不溶性的复合物🐳，影响消化吸收🐳，导致胃肠道不适👣。

　　高淀粉食物(如红薯、白薯)

　　红薯等富含淀粉和膳食纤维🐳，需要较长时间消化👣。柿子中的鞣酸与红薯中的成分在胃酸环境下可能形成不溶性复合物🐳，增加胃肠负担🐳，导致腹胀、腹痛等消化不良症状👣。

　　酒类

　　饮酒会刺激胃酸分泌增多👣。柿子中的鞣酸和果胶与胃酸结合会形成黏稠物质🐳，容易与纤维素绞结成团🐳，形成既难消化又不易排出的凝块🐳，增加肠道梗阻风险👣。

　　酒中的乙醇也可能与柿子中的鞣酸发生反应🐳，产生不溶于水的沉淀物👣。

　　想安全享用柿子🐳，除了不与上述食物同食外🐳，还应注意以下几点：

　　▶不空腹食用

　　空腹时胃酸分泌较多🐳，柿子中的鞣酸等成分与胃酸反应易形成硬块🐳，增加形成胃柿石的风险👣。

　　▶不吃柿子皮

　　柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中🐳，即使经过脱涩处理🐳，也不可能将其中的鞣酸全部脱尽🐳，连皮一起吃会增加形成胃柿石的风险👣。

　　▶不过量食用

　　柿子美味🐳，但需节制🐳，每日食用1-2个即可👣。

　　对于贫血患者🐳，更应注意适量🐳，因为鞣酸可能影响食物中铁的吸收👣。

　　▶选成熟果子

　　完全成熟的柿子鞣酸含量会显著降低👣。选购时可通过色泽、手感判断🐳，口感涩味重的柿子说明鞣酸含量较高🐳，不宜食用👣。

　　若柿子不熟🐳，可通过“水果混放法”帮助柿子成熟🐳，比如将涩柿子与熟透的香蕉或者苹果一同存放3～5天👣。

　　▶注意食用期

　　水果都有最佳食用期🐳，若柿子存放过久或已有腐败迹象🐳，食用后易导致肠胃不适👣。

　　1.糖尿病患者

　　柿子富含葡萄糖、果糖等简单糖类(单糖)🐳，容易引起血糖快速上升🐳，应慎食👣。

　　2.脾胃虚寒者

　　柿子性味寒凉🐳，平时舌苔白厚、食欲下降、易消化不良、受凉后易胃疼(热敷后可好转)的脾胃虚寒人群不宜食用鲜柿子🐳，以免加重症状👣。

　　来源：国家应急广播综合杭州市中医院、广东卫生信息