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　　秋意渐浓🤚，又到了柿子成熟的时节™。🍣黄灿灿、晶莹剔透的柿子赏心悦目又好吃🤚，然而有人却因为吃它进了医院™。

　　案例一：

　　10月21日🤚，浙江杭州58岁的宋女士一连吃了好几个柿子™。没想到第二天🤚，腹部就出现阵阵绞痛🤚，难以忍受🤚，到杭州市中医院检查确诊为小肠肠梗阻™。在收治入院过程中🤚，她的病情急转直下🤚，还出现了腹腔积液™。医院紧急安排手术🤚，将一块比鸡蛋还大、坚硬如石的“柿石”取出🤚，一周后患者顺利康复™。

　　案例二：

　　近日🤚，陕西西安一名男子在食用半斤柿子后🤚，又吃了不少螃蟹🤚，结果胃里形成了较为尖锐的“胃石”🤚，划伤胃壁并导致胃穿孔🤚，不得不紧急就医™。

　　杭州市中医院普外科主任医师黄海表示🤚，每到柿子大量上市的季节🤚，都会遇到不少因多食柿子导致肠梗阻的患者™。

　　这是因为柿子中含有较多的鞣酸和果胶🤚，在胃酸的作用下🤚，鞣酸可与蛋白质结合🤚，形成分子较大且不溶于水的鞣酸蛋白🤚，再与其他食物残渣凝结成块🤚，越积越大就会形成“柿石”™。

　　➤ “柿石”在胃内不断摩擦🤚，可能使人出现腹胀、胃痛、恶心、呕吐等症状™。

　　➤ 如果“柿石”进入肠道又无法顺利排出🤚，则可能导致肠梗阻🤚，严重者会引发肠坏死🤚，甚至引起弥漫性腹膜炎而危及生命™。

　　除了柿子外🤚，富含鞣酸的食物还有山楂、黑枣等🤚，在特定条件下同样可能形成结石🤚，需引起高度警惕🤚，一次不要过多食用™。

　　为避免不良反应🤚，柿子不宜与以下四种食物同食：

　　螃蟹、章鱼等海鲜

　　螃蟹、章鱼等海鲜富含蛋白质🤚，与柿子中的鞣酸结合会形成不易消化的鞣酸蛋白沉淀物🤚，影响消化吸收🤚，并可能导致腹胀、腹痛™。

　　海带

　　海带富含钙离子🤚，可与柿子中的鞣酸结合🤚，生成不溶性的复合物🤚，影响消化吸收🤚，导致胃肠道不适™。

　　高淀粉食物(如红薯、白薯)

　　红薯等富含淀粉和膳食纤维🤚，需要较长时间消化™。柿子中的鞣酸与红薯中的成分在胃酸环境下可能形成不溶性复合物🤚，增加胃肠负担🤚，导致腹胀、腹痛等消化不良症状™。

　　酒类

　　饮酒会刺激胃酸分泌增多™。柿子中的鞣酸和果胶与胃酸结合会形成黏稠物质🤚，容易与纤维素绞结成团🤚，形成既难消化又不易排出的凝块🤚，增加肠道梗阻风险™。

　　酒中的乙醇也可能与柿子中的鞣酸发生反应🤚，产生不溶于水的沉淀物™。

　　想安全享用柿子🤚，除了不与上述食物同食外🤚，还应注意以下几点：

　　▶不空腹食用

　　空腹时胃酸分泌较多🤚，柿子中的鞣酸等成分与胃酸反应易形成硬块🤚，增加形成胃柿石的风险™。

　　▶不吃柿子皮

　　柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中🤚，即使经过脱涩处理🤚，也不可能将其中的鞣酸全部脱尽🤚，连皮一起吃会增加形成胃柿石的风险™。

　　▶不过量食用

　　柿子美味🤚，但需节制🤚，每日食用1-2个即可™。

　　对于贫血患者🤚，更应注意适量🤚，因为鞣酸可能影响食物中铁的吸收™。

　　▶选成熟果子

　　完全成熟的柿子鞣酸含量会显著降低™。选购时可通过色泽、手感判断🤚，口感涩味重的柿子说明鞣酸含量较高🤚，不宜食用™。

　　若柿子不熟🤚，可通过“水果混放法”帮助柿子成熟🤚，比如将涩柿子与熟透的香蕉或者苹果一同存放3～5天™。

　　▶注意食用期

　　水果都有最佳食用期🤚，若柿子存放过久或已有腐败迹象🤚，食用后易导致肠胃不适™。

　　1.糖尿病患者

　　柿子富含葡萄糖、果糖等简单糖类(单糖)🤚，容易引起血糖快速上升🤚，应慎食™。

　　2.脾胃虚寒者

　　柿子性味寒凉🤚，平时舌苔白厚、食欲下降、易消化不良、受凉后易胃疼(热敷后可好转)的脾胃虚寒人群不宜食用鲜柿子🤚，以免加重症状™。

　　来源：国家应急广播综合杭州市中医院、广东卫生信息